НОВОСТИ
Побаловать себя чашкой кофе за ужином? А почему нет! Вот как при этом избежать бессонницы и прочих негативных последствий.
Кишечник играет важную роль в выработке нейротрансмиттеров, влияющих на настроение — например, серотонина. Между мозгом и органом пищеварения существует особая связь. Когда кишечный микробиом «беднеет», могут усилиться симптомы депрессии.
Мы не хотим стареть, но порой бессознательно ускоряем этот процесс.
Замороженные продукты неприхотливы в хранении и удобны в приготовлении, но вокруг них собралось немало мифов.
Если здоровый человек будет питаться только ультраобработанной едой в течение 5 дней, то произойдут изменения в его мозге и печени.
Рамадан в мусульманской культуре – это время поста. В период Рамадана действуют строгие запреты на многие привычные нам вещи. О том, как проходит мусульманский пост, расскажем в данном материале.
Такие продукты следует включать в ежедневный рацион, чтобы продлить молодость естественным способом. Диетолог Елена Соломатина назвала главного «помощника» в борьбе с преждевременным старением.
Соцсети уже давно задают гастрономические тренды, и если еще недавно все сходили с ума по дубайскому шоколаду, то сегодня его место уверенно занимает «волосатый» шоколад. Рассказываем, что это за десерт и из чего его делают.
Многие постные блюда могут показаться сухими. Их отлично дополнит подливка — Gastronom.ru поделился рецептом.
Полезные блюда могут за одну секунду стать опасными, если использовать неправильную посуду.
Март будет относительно спокойным в отношении магнитных бурь, однако некоторые дни будут выделяться волнением геомагнитного поля. Что такое магнитные бури и в какие дни метеозависимым стоит быть осторожнее, расскажем далее.
Международный женский день в России ждут не только женщины — ведь в честь этого праздника можно получить дополнительный выходной. Однако в этом году то, как мы отдыхаем на 8 Марта, претерпит изменения. Почему — расскажем далее.
Китаянки, японки и кореянки, как и другие представительницы азиатских культур, обычно очень стройные. Нутрициолог Валентина Торшина объяснила причину.
Использование цветов в кулинарии уже никого не удивит. Какие растения можно взять для украшения блюд в домашних условиях?
Конфеты и кондитерские наборы — самый популярный подарок для женщин на 8 Марта. Эксперты Роспотребнадзора рассказали, как не ошибиться с выбором сладостей.
Дерматолог Николас Перриконе раскрыл секрет питания, с помощью которого можно подтянуть овал лица за 3 дня.
На смену дубайскому шоколаду приходят новые герои. В последнее время соцсети заполонили фото и видео, где пользователи массово пробуют один и тот же простой рецепт. Рассказываем, что же это такое.
Все знают, какие праздники есть в марте, и в связи с этим ожидают дополнительных выходных. В данном материале расскажем, как 8 Марта скажется на количестве нерабочих дней.
Новое издание «Ресторанный гид столицы. Шефы рекомендуют», составленное при участии известных шеф-поваров, рассказывает о большем количестве интересных и «вкусных» мест. Путеводитель уже можно найти в аэропортах, на вокзалах, в гостиницах и ресторанах столицы.
Виноградные косточки вызывают много вопросов. Кто-то старательно извлекает их из ягод, кто-то не обращает внимания и ест виноград с ними. А как правильно?
В киви особенно много витаминов и антиоксидантов. Как есть плоды, чтобы получить от них пользу?
Многие замечают, что раньше хлеб не плесневел, а по большей части черствел. Сейчас все наоборот.
С 3 марта по 20 апреля будет идти Великий пост. Диетолог Рушания Ялалова подсказала, чем заменить «запрещенные» продукты.
Ведущий и врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «Формула еды» на «России 1» рассказал об особенностях дарницкого хлеба — в первую очередь к нему стоит присмотреться женщинам.
Для ужина лучше выбирать блюда, которые обеспечат насыщение, но при этом не перегрузят ЖКТ.
Нутрициолог Ольга Симоненко посоветовала правильно отказываться от молочных продуктов и мяса перед началом поста.
После плотного обеда нужно обязательно поспать? Такая реакция, по мнению диетолога Эмили Лиминг, должна насторожить.
Многие не любят рыбу, но осознают ее важность. По этой причине вместо натурального источника омега-3 жирных кислот люди переключаются на добавки с рыбьим жиром. Равноценна ли эта замена?
Блины с кабачком — более сытный, но в то же время довольно диетический вариант блюда.
В преддверии Международного женского дня многие ожидают заслуженного выходного. Однако вы можете помнить о ситуации с переносом праздничного дня 23 Февраля на май. В связи с этим встает вопрос: 7 марта выходной или нет? На него и ответим далее.
Масленица в самом разгаре, а это значит, что скоро начнется Великий пост. Как формировалась эта традиция и как правильно соблюдать пост, расскажем в данном материале.