НОВОСТИ
Зима близко, и многие запереживали о фигуре. В холода сложнее контролировать аппетит, вес набирается словно сам по себе. Диетолог Марият Мухина поделилась секретом, который поможет избежать нежелательных перемен.
Гранат — один из самых популярных осенних фруктов. Если есть его с косточками, будет больше пользы или вреда?
Сливки часто используются в кулинарии. Это и ингредиент для супов-пюре, и основа для соусов, и незаменимая часть во многих десертах. Только вот использовать продукт до последней капли получается не всегда. Как и сколько можно хранить сливки в холодильнике?
Если запечь тыкву в духовке, то получится удивительно вкусный и нежный гарнир. Gastronom.ru рассказал, как добавить блюду вкусную «изюминку».
Скоро Новый год, и опытные хозяйки уже начали подготовку. Купить продукты, которые долго хранятся, взять шампанское, пока цены не взлетели, и продумать праздничное меню — все это можно сделать уже в ноябре-декабре.
Снизить уровень «плохого» холестерина в крови — только первый шаг. Нужно еще и удержать его на нормальном уровне, а это сложнее. Что же сделать?
Жевательная резинка после приема пищи нужна не только для освежения дыхания. О ее свойствах рассказал стоматолог Олесь Шевченко.
В день здоровому взрослому человеку можно съедать до 200 г творога, детям — до 100 г. А кому продукт вообще нельзя?
При заготовке консерваций предполагается, что они будут радовать на столе длительное время, поэтому особенно важно получить хороший результат с первого раза. Некоторые прибегают в этом вопросе к помощи лунного календаря.
Конец осени и начало зимы — самое время для хурмы. Эти сочные, яркие и вкусные плоды многие привыкли есть просто так. Но на самом деле фрукт прекрасно впишется в повседневный рацион в виде оригинального салата.
Даже если в период сильного стресса или нехватки времени вы переели жирной пищи, она не успеет навредить организму. Главное, вовремя довериться этим 2 напиткам, предупредила эндокринолог Зухра Павлова.
Так как печень много за что отвечает, она же первой попадает под удар. Природный фильтр может дать сбой, если не соблюдать базовые правила безопасного питания.
Среди всех людей на Земле дети до 15 лет составляют 26%. Однако далеко не все из них живут в хороших условиях. Чтобы привлечь внимание к этой проблеме, был учрежден Всемирный день ребенка.
Облепиховый чай, по словам эндокринолога Елены Сюракшиной, может принести колоссальную пользу организму. Какую?
Есть настоящая икра, но цены на нее продолжают расти. Внимание само собой переключается на искусственную икру. По виду и даже по вкусу она почти не уступает обычной, а что по свойствам?
Мясо должно быть в рационе, ведь столько белка, витаминов и минералов нет ни в одном другом продукте. Другое дело, что разные виды мяса по-разному полезны. Диетолог, гастроэнтеролог Эльвира Белева подсказала, на каких сортах стоит сделать акцент.
«БумБатл» — всероссийский проект, целью которого является забота о природе и распространение идей разумного потребления. Эта акция прошла уже в пятый раз, а участие в ней приняли более 3 млн человек. В рамках акции «Магнит» предоставил около 60 тыс. тонн макулатуры.
До Нового года осталось чуть больше месяца. Если нужно похудеть к праздникам, то начать стоит уже сейчас. Диетолог Дмитрий Семирядов поделился простым проверенным способом успешного избавления от лишних килограммов
Если мы видим, что блюдо «диетическое», то сразу представляем что-то пресное и довольно скучное. Это не так: эксперты Gastronom.ru рассказали, как сделать салат полезным, легким и заодно очень вкусным.
С трудом верится, что можно почистить гранат легко и быстро и не испачкаться соком. Но эксперты Gastronom.ru доказали, что это возможно.
Диетолог и эндокринолог Майра Рау посоветовала женщинам внести корректировки в свой рацион. Что в него включить, чтобы наслаждаться своим отражением в зеркале и забыть о «шатком» здоровьем?
Black Friday, или «Черная пятница» в России уже вот-вот наступит! Это период скидок и выгодных покупок. Как возник такой феномен и когда можно воспользоваться возможностями, которые он предоставляет, расскажем в данном материале.
Свекла пригодится для салатов, супов и разнообразных закусок. Но многих хозяек настораживает то, что овощ нужно долго готовить. Как потратить на все несколько минут, а не часов, и не испачкать посуду? Рассказали эксперты Gastronom.ru.
В гостинице «Астория» обнародовали рейтинг лучших ресторанов Северо-Западного региона.
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что одна активность, если сделать ее привычкой, способна продлить жизнь на 11 лет. Что же нужно делать?
Отказаться от сушки волос феном никак не получится: в таком случае на утренние сборы придется закладывать дополнительное время, а его и так не хватает. Трихолог, дерматолог София Белаш перечислила правила безопасного пользования феном.
Консервант Е220, он же диоксид серы, используется много где. Опасен ли он и как от него избавиться в домашних условиях?
Какое мясо следует есть чаще — на этот вопрос ответила гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова.
Почки помогают выводить лишнюю жидкость, токсины, продукты распада. И если в системе происходит сбой, страдает весь организм. Питание сильно влияет на состояние почек. Уролог-андролог Артур Богатырев назвал продукты, которые представляют угрозу для нашего естественного «фильтра».
Считается, что лимонная вода ускоряет похудение, чистит организм от токсинов и даже осветляет кожу. Так это или нет?
Выпадение волос у женщин — серьезная проблема, которая требует своевременного решения. Сначала нужно определить причину. Дерматовенеролог, трихолог Ирина Кондрахина подсказала, на что обратить внимание.