Как бы ни спорили диетологи, какой завтрак считать полезным, завтрак с мюсли будет точным попаданием!
Как бы ни спорили диетологи, какой завтрак считать полезным, есть блюдо, польза которого неоспорима. Это мюсли. Их даже придумали в клинике здорового питания!
Сегодня сухие мюсли можно купить в людом магазине, но правильнее приготовить их дома, выбрав продукты по своему вкусу и исходя из собственных представлений об их пользе.
А если к мюсли подать не кофе, а свежевыжатый сок, например, апельсиновый, получится самый что ни на есть здоровый завтрак!
СТАТЬЯ
Сочетание каши и фруктов или ягод часто называют «завтрак для красоты».
Завтрак для похудения должен быть! И это вовсе обязательно чашка травяного чая с зерновым крекером.
Стоит только вдохнуть этот божественный запах свежемолотого кофе с пряным сладким кардамоном – и сразу переносишься куда-то в теплые края, где смуглые девушки танцуют свои говорящие танцы в двух шагах от моря-океана. И ничего не нужно делать, потому что отпуск… Если у вас есть необходимость очень поздно лечь, то лучше всего пить именно такой кофе – и ровно в 5 часов дня. В отличие от арабов, которые пьют свой qahwa al-arabiya из крошечных чашечек, нам требуются порции побольше.
Пока нет комментариев