Вот что нельзя есть, если хотите избежать зависимости от сладкого

Вот что нельзя есть, если хотите избежать зависимости от сладкого

Марина Смагина
04 апреля 2023 г.
0Комментировать

Нейробиологи объяснили, почему так трудно избавиться от привычки к сладкому и пройти мимо прилавка с пирожными и шоколадками, ничего не купив. Оказывается, мозг способен формировать синдром сладкоежки.

девушка ест торт
девушка ест торт (Фото: Shutterstock/FOTODOM)

Чтобы понять, как происходит переход к зависимости от сладкого, ученые «заглянули» в мозг сладкоежек, пишет «Вокруг света». Команда ученых из Института Макса Планка (Германия) и Йельского университета (США) обнаружила, что наши нейронные связи меняются под воздействием вредной пищи. Освободиться в дальнейшем от влияния «сладкой жизни» человеку очень сложно. Эта привычка может быть как врожденной, так и приобретенной.

Во время исследования одной группе добровольцев ежедневно в течение двух месяцев давали небольшой пудинг, в котором было много жира и сахара. Вторая группа получала такой же по калорийности пудинг, но менее жирный и сладкий. Вскоре ученые убедились, что участники первой группы бессознательно начали отказываться от полезной пищи в пользу более вредной.

Выяснилось, что привыкание к сладким продуктам более устойчиво, чем представлялось ранее. Создавшиеся в мозге новые связи не исчезают легко и быстро.

Прочитайте статью о том, почему мы любим сладкое и как с ним расстаться.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Как есть сладости и худеть – неочевидные секреты
Как есть сладости и худеть – неочевидные секреты

“Как есть сладкое и худеть?” – таким вопросом мы задаемся, когда хочется прийти в форму, но не отказывать себе в любимых лакомствах. Диетологи и тренеры обычно отвечают на этот вопрос – “Никак”. Но мы ...

Что будет, если вы начнете есть лакричные сладости каждый день
Что будет, если вы начнете есть лакричные сладости каждый день

Есть сладости каждый день вредно. Но лакричные конфеты — не совсем классическая сладость, поскольку производится из лекарственного растения. Рассказываем, что думают диетологи о регулярном потреблении ...

Правда ли, что мед лучше сахара, и существуют ли вообще полезные сладости
Правда ли, что мед лучше сахара, и существуют ли вообще полезные сладости

Человеческое тело запрограммировано любить сладкое. Это было необходимо нашим пещерным предкам, которые часто сталкивались с длительными периодами голода. Но для современного хомо сапиенс, имеющего ...

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях