Спорт-меню в «Вареничной №1» в Атриуме

Кафе Вареничная №1

20 сентября 2017 г.

0Комментировать

«Вареничная №1» в ТЦ «Атриум» объявляет о запуске специального фитнес-меню для поклонников ЗОЖ.

Бренд-шеф сети легендарных кафе «Вареничная №1» Алёна Солодовиченко справедливо полагает: в здоровом теле — здоровый дух, и поэтому специально по просьбам гостей кафе в Атриуме, посещающих спортивный клуб по соседству, разработала отдельное фитнес-предложение.

На завтрак поклонникам спорта рекомендуется обратить внимание на гречневую кашу с обезжиренным молоком (190 рублей), овсяную кашу с мёдом и орехами (250 рублей), запечённую овсянку с орехами и сухофруктами (260 рублей, подаётся со стаканом молока) или творожную запеканку с грушей, яблоком и ягодным соусом (260 рублей).

Хорошее правило ЗОЖ — «раз в сутки суп должен быть в желудке» — сопровождается вкусным свекольником с обезжиренной сметаной (180 рублей). Обязательный раздел салатов изобилует отличными вариантами: спортсменам хорошо подойдут зелёный салат с льняными семечками и кедровым орехом (190 рублей), салат с тёплой телятиной (390 рублей), овощной салат с печенью трески (340 рублей) и деревенский салат с говяжьим языком (310 рублей). Вслед за ними можно заказать основные блюда: фитнес ролл с лавашом, овощами и куриной грудкой гриль с йогуртовым соусом дзадзыки (420 рублей), запечённый омлет с брокколи (235 рублей), фрикадельки из индейки в перечном соусе с бурым рисом (360 рублей) и продолжить, например, томлёным говяжьим языком с гречкой (420 рублей) или кускусом с травами, сыром фета и куриной грудкой гриль с соусом дзадзики (420 рублей).
На двоих можно заказать янтарную форель с розмарином и томатами, запечённую с овощным гарниром и йогуртовым соусом (950 рублей).

Поужинать можно и вовсе без мяса, если заказать подходящие гарниры: овощи гриль с лимонным соусом (290 рублей), бурый рис (170 рублей) или кускус с травами (150 рублей). А на десерт можно позволить себе творожно-кокосовый мусс с шоколадной крошкой, в котором вместо сахара используется полезная стевия (290 рублей).

Кроме того поклонники фитнеса оценят заботливо указанные к каждому блюду состав белков, жиров, углеводов и калорийность. Будьте здоровы! Питайтесь правильно и, самое главное — вкусно!

Сеть легендарных кафе «Вареничная №1»
м. Курская, ул. Земляной Вал, 33 (ТЦ «Атриум») | + 7 (906) 029-42-23
ДОСТАВКА: +7 (495) 180-08-80 | http://varenichnaya.ru/dostavka
https://www.facebook.com/varenichnaya
https://instagram.com/varenichnaya1
https://vk.com/varenichnaya_1
http://varenichnaya.ru

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#правильное питание #спорт #Вареничная N 1

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

СТАТЬЯ

Совет дня: кормите мужчин мясом

В угоду здоровому питанию и диетам многие дамы сами переходят на фрукты-овощи, и мужей своих пытаются сделать вегетарианцами. Это большая ошибка, которая может привести к семейной драме

Анастасия Тася Бубнова

РЕЦЕПТ

«Шопский» салат с болгарской брынзой

Этот свежий, сочный летний салат является блюдом болгарской кухни, но популярен не только в этой стране, но также и в Сербии, Черногории, Албании и Чехии, а также у меня на кухне)) Его название происходит от названия западной этнической группы болгар – «шопы». Белая брынза, зеленые огурцы и красные помидоры символизируют цвета болгарского флага. Уже довольно давно выложила у себя в аккаунте в Инстаграме, а вот сюда добралась с ним только сейчас)) В оригинале нужна болгарская брынза, но в ближайших магазинах оказалось гораздо проще найти сербскую.

5 мин

Елена Бон

СТАТЬЯ

Ирина Слуцкая: «Детей важно приучить к мысли, что не всегда можно быть первым»

В марте в Москве и Владимире при поддержке семьи магазинов «Магнит» состоялась весенняя серия ежегодного детско-юношеского турнира по фигурному катанию «Кубок Ирины Слуцкой». Мы встретились с двукратным призером Олимпийских игр, двукратной чемпионкой мира и семикратной чемпионкой Европы Ириной Слуцкой, чтобы обсудить, как растить юных спортсменов. Обсудили все — от вопросов образования до питания.