Встань и светись. Рецепт доступного всем утреннего напитка от Риз Уизерспун для бодрости и оптимизма

Многие звёзды Голливуда во время пандемии коронавируса встали к плите. В инстаграме и TiкToк много видеороликов, где они готовят, едят и кормят своих детей. Часто ингредиенты блюд соответствуют статусу знаменитостей – это дорогие и не всем доступные продукты. Но обаятельная Риз Уизерспун выложила в инстаграме видео о приготовлении утреннего коктейля, который сможет приготовить любой.

Риз говорит, что этот напиток заменяет ей завтрак. Актриса предлагает добавить в него протеиновый порошок, миндальное масло или льняное семя, чтобы сделать смузи более полезным и питательным. Но можно обойтись и без добавок. Конечно, утром многие нуждаются в более привычных блюдах, поэтому смело дополняйте напиток от Уизерспун яичницей или сырниками. Мы думаем, что Риз не будет против.

Актриса так описывает процесс приготовления напитка: «Измельчай, пей, и танцуй». Присоединяйтесь!

Зелёный утренний смузи от Риз Уизерспун

• Для приготовления 1-2 порций нужно:
• 2 кочанчика салата ромэн
• 1 спелый банан
• 1 большая груша
• 1 сочных кисло-сладких яблока
• 20 г молодого шпината
• 100 мл кокосовой воды
• сок лимона

1. Салат и банан крупно нарежьте. Груши и яблоко разрежьте на 4 части и удалите сердцевину.
2. Переложите подготовленные ингредиенты в чащу блендера. Добавьте шпинат и кокосовую воду.