Почему женщины набирают лишний вес, неожиданная причина

Почему женщины набирают лишний вес, неожиданная причина

Ксения Воронцова
17 октября 2022 г.
0Комментировать

К ожирению может привести не только неправильное питание. Недавнее исследование доказало существование еще одной причины возникновения этого заболевания, о которой стоит знать в первую очередь женщинам.

Набор избыточного веса
Набор избыточного веса (Фото: Shutterstock/FOTODOM)

Проблемы с лишним весом могут стать причиной серьезных хронических заболеваний, например, сахарного диабета. Именно поэтому почти во всех странах с сильной наукой активно изучаются явные и неявные предпосылки набора килограммов — и способы вылечить ожирение. Статистика — один из главных мотиваторов для ученых. Например, только в России примерно 40% взрослых людей имеют избыточный вес, из которых 20% — страдают ожирением.

Разумеется, в топе причин, почему неуклонно прибавляются сантиметры на талии, всегда неправильное питание и отсутствие адекватных физических нагрузок. Однако есть и другие, не менее важные.

Так, сотрудники Мичиганского университета установили, что женщины среднего возраста (около 40-50 лет) могут с большей вероятностью набирать лишний вес, если они живут в местах с плохой экологией. По мнению ученых, есть прямая связь между высоким уровнем загрязнения воздуха и индексом массы тела человека, который им дышит. Это доказывают результаты исследования.

Ученые опирались на данные о здоровье женщин разных национальностей, которые собирались в течение восьми лет. Изучив разные параметры, специалисты обратили внимание, что плохая экология приводит в среднем к набору 1 килограмма лишнего веса. Жира в организме тоже становится больше — на 4,5%.

Плохая экология так же вредна для фигуры, как и фаст-фуд
Плохая экология так же вредна для фигуры, как и фаст-фуд

Впрочем, физическая нагрузка способна компенсировать влияние загрязненного воздуха на женский организм. Речь, впрочем, не о профессиональном спорте, а об умеренных тренировках несколько раз в неделю.

Глава исследовательской группы Син Ван подчеркнул, что данные пока были проверены исключительно по отношению к женщинам среднего возраста. И пока рано судить, как влияет экология на мужчин и женщин других возрастных групп.

Кстати, еще одно недавнее исследование доказало результативность интервального голодания. Все за и против этого метода мы как-то собирали в отдельную статью.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Что такое DASH-диета, почему она крайне полезна для здоровья
Что такое DASH-диета, почему она крайне полезна для здоровья

Некоторые диеты придуманы не только для похудения, но и для поддержания здоровья. Одна из таких — так называемая DASH-диета, с помощью которой можно контролировать уровень артериального давления и ...

Кетодиета, плюсы и минусы, и правда ли на ней можно здорово похудеть
Кетодиета, плюсы и минусы, и правда ли на ней можно здорово похудеть

Кетогенная диета становится все более популярной, и это неудивительно – ведь с ее помощью можно заметно похудеть за короткий срок. О том, как работает эта диета и всем ли подходит, мы поговорили с ...

Какая диета нужна вашему желчному пузырю
Какая диета нужна вашему желчному пузырю

Сбалансированное питание — ключ если не к идеальному здоровью, то точно к отсутствию многих проблем. Особенно, с пищеварительной системой. Впрочем, даже щадящий рацион может быть разнообранзным и ...

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях