Чтобы куриный белок усваивался лучше, подавайте мясо с клетчаткой. Лучше всего, если это будут овощи с высоким содержанием пищевых волокон, к таким, например, относятся морковь, зеленая фасоль, спаржа, все виды капусты. Даже молодая белокочанная будет гармонировать с куриным филе или сочным бедром лучше любого другого гарнира. Для разнообразия курицу можно также готовить с медленными углеводами – гречкой, киноа и булгуром.
Лайфхак №3
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
9 советов, как сэкономить время работающим мамам
Что больше всего ценят работающие мамы? Время! Они многое готовы отдать за пару лишних часов в день. К сожалению, сутки не умеют расширяться. Однако есть небольшие хитрости, которые помогут сэкономить драгоценные минуты и часы.
Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Пока нет комментариев