ВОЗ озвучивает неутешительные цифры: 650 миллионов взрослых и более 120 миллионов детей в мире больны ожирением. Именно больны, ведь ожирение определяется как хроническое заболевание, которое сопровождает излишним набором веса. Люди, подверженные этому недугу подвергаются огромному риску. Ведь жир откладывается как под кожей, так и на внутренних органах, а это часто снижает их работоспособность.
Кроме того, заболевание вызывает множество осложнений и провоцирует развитие других болезней. Например, сахарный диабет II типа, болезни сердца, почек и некоторые виды рака. Новые данные, собранные медиками в период пандемии, показали, что люди с ожирением более подвержены тяжелым осложнениям при заражении COVID-19.
Переедание называют основной причиной заболевания. А вот причины самого переедания часто связаны со стрессами, сильным волнением, когда происходит нарушение в работе центра аппетита головного мозга и человек теряет контроль над количеством поглощаемой пищи.
Чувства одиночества, тревоги или тоски также приводят к чрезмерному потреблению еды, в том числе перед сном или у телевизора, что крайне опасно. Ведь доказано, что ожирение может смертельным недугом. Болезнь снижает срок жизни человека на 5, а то и на 15 лет, в зависимости от тяжести болезни.
Поэтому Всемирный день борьбы с ожирением стал необходимой пропагандой здорового образа жизни.
Способов оставаться здоровыми и стройными множество. В подборках «Гастронома» есть статья о ходьбе. Ученые доказали, что даже генетически обусловленную склонность к полноте можно нейтрализовать простыми мерами, а именно ходьбой.
Пока нет комментариев