04 декабря 2014 г.

Международный день объятий. Чем полезны объятия?

04 декабря 2014 г.

Сегодня Международный День объятий - один из нескольких подобных праздников в году (День объятий также отмечается 21 января, 15 июля и 22 июня). Помимо того, что объятия позволяют нам проявлять симпатию, они очень полезны в принципе для нашего физического и душевного самочувствия.

*день объятий, 4 декабря, польза объятий* *(Фото: shutterstock )*

Чем полезны объятия?

Объятия...

укрепляют иммунитет;
способствуют снижению кровяного давления и предотвращают сердечные заболевания;
повышают уровень гемоглобина, тем самым укрепляя защитные функции организма;
оказывают успокаивающее действие;
способствуют крепкому здоровому сну;
тонизируют;
помогают бороться со стрессом;
повышают самооценку;
помогают справиться, а зачастую избежать различных фобий, депрессии и чувства одиночества.

Психолог Луиза Хей утверждает, что человеку необходимо обниматься не меньше четырех раз в день, чтобы быть приспособленным к выживанию в современном мире. Среднесуточной нормой объятий психолог считает восемь объятий, а если вы амбициозны и стремитесь к развитию, то Луиза Хей рекомендует обниматься двенадцать раз в день.

Интересный факт
Итальянские медики пришли к сенсационным выводам: объятия — это эликсир молодости и долголетия, люди, способные к ласкам и нежности, живут на треть (!) дольше, чем сдержанные и замкнутые в себе.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#праздники #здоровье #Анастасия Бубнова #полезные свойства

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

СТАТЬЯ

Поцелуи укрепляют иммунную систему

Ученые из Нидерландской школы прикладных научных исследований утверждают, что поцелуи укрепляют иммунную систему человека.

СТАТЬЯ

Польза от занятий фитнесом с любимым человеком

Американские ученые провели исследование, посвященное влиянию совместных занятий фитнесом на отношения в паре. Результаты оказались более чем любопытными.