При поддержке
В воскресенье начнем утро с творожной запеканки с яблоками и кешью, в ней много белка и кальция. Соскучились по макаронам? Позвольте себе их на обед, если есть желание, можно купить цельнозерновые, такие углеводы полезнее. Ужин будет в марокканском стиле – восхитительные фрикадельки из баранины и говядины с яйцами в густом и пряном томатном соусе – открывайте новые сочетания специй.
ЗАВТРАК
Яблочная запеканка с кешью
ОБЕД
Паста с кальмарами и пряной заправкой
УЖИН
Овощи с колбасой