У имбиря много полезных свойств - он и похудеть поможет, и сосуды прочистит, и от токсикоза избавит... Но именно его иммуностимулирующие, противовоспалительные и согревающие свойства ценятся выше всего.
Польза имбиря
Имбирь отлично помогает справиться с кашлем, успокаивая бронхи. Благодаря комплексу полезных веществ и эфирных масел, содержащихся в нем, он уменьшает воспаления (в любом месте, но при простуде нас интересует прежде всего горло и носоглотка), борется с бактериями и вирусами и буквально дезинфицирует организм. Помогает он бороться и с повышенной температурой,нормализуя терморегуляцию и улучшая потоотделение. А еще избавляет от боли и повышает общий тонус организма, насыщая его полезными витаминами и минералами. При регулярном употреблении имбиря (и не только в сезон простуд!) вы никогда не будете страдать от дефицита витамина С, калия, марганца и магния.
Полезные напитки для здоровья
В холодную погоду так приятно выпить горячего чаю, где имбирь может выступать лишь одним из компонентов. Лимон, брусника, корица (и другие пряности) - все это отличное подспорье в борьбе с сыростью и промозглостью. Перед вами - пять лучших теплых напитков, которые помогут противостоять холодам и простуде, а заодно порадуют вкусом и подарят хорошее настроение.
Чай из имбиря, мёда и лимона для тех, кто доверяет только проверенным рецептам
Имбирный чай - самое верное средство, чтобы быстро согреться. Проверено тысячами добровольцев.
Имбирный чай
Брусника, мёд и имбирь - пьём и не болеем
Этот брусничный напиток понравится всем: он кисло-сладкий, не приторный и приятный на вкус.
Горячий напиток для любителей пряного вкуса
Сбитень традиционно готовится из меда или патоки и его основное предназначение – согреть тело и душу в холодную дождливую погоду. В данном случае его вкус усиливается гвоздикой, корицей и имбирём.
Сбитень с корицей
Малышам и тем, кто постарше - здоровый горячий напиток
Предлагаем пить безалкогольный вариант пунша – «киндер пунш» – всем и в неограниченных количествах.
Киндер-пунш
Чай с имбирём в индийском стиле
Индийский чай масала – напиток с гармоничным пряным вкусом, который оценят даже гурманы. Рецепт масала чая прост, а приготовление не займет у вас много времени. Этот напиток позволит почувствовать аромат жаркой Индии прямо у вас на кухне.
Индийский масала-чай