Полезных овощей и фруктов, которые укрепляют здоровье и помогают противостоять эпидемии гриппа, существует множество. Увы, не все они доступны в холодное время года. Так, например, свежая земляника, смородина, черешня хороши – слов нет, но где их взять в разгар зимы? Именно поэтому в нашу противогриппозную подборку мы включили продукты, доступные прямо сейчас.
Напитки
Из шиповника Из ягод облепихи Из калины
Морсы Напитки с имбирем Чай с эхинацеей
Овощи
Чеснок Капуста квашенная Сладкий перец
Фрукты
… прочие продукты
Мёд Грецкие орехи Острый перец