Огурцы-ча

01 июня 2016 г.

Освежающий и по-летнему лёгкий корейский салат шеф-повар ресторана Valenok Сергей Батуков готовит с соломкой из моркови и сладкого перца, зелёным луком, чесноком и пряной заправкой.

Сложность: [object Object]

Порций: 4

Готовка: 10 мин

Ккал: 82.69 ккал/порция

Б/Ж/У: 2.70 г/0.26 г/17.58

овощи огурцы сладкий перец салаты корейская кухня ужин обед рецепты от шеф-повара овощной салат салат Без термообработки диетический салат салат по-корейски
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

600 г огурцов

160 г моркови

200 г сладкого перца

20 г кинзы + для украшения

40 г зеленого лука

1 зубчик чеснока

8 г соли

20 г сахара

10 мл 9 % уксуса

20 г кисло-сладкого соуса, можно с перцем чили

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Огурцы нарежьте брусочками, морковь и сладкий перец - тонкой соломкой, зеленый лук и кинзу мелко нарежьте. Чеснок пропустите через пресс.

Шаг 2

Смешайте овощи, добавьте соль, сахар, уксус и соус, перемешайте. Украсьте салат листиками кинзы.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru

Малосольные огурцы в банке

Малосольные огурцы в банке готовятся быстро и очень просто — настолько, что за это дело может взяться даже начинающая хозяйка. Никаких экзотических пряностей и специй также не требуется: только ...

Рецепт Классических малосольных огурцов

Наш рецепт классических малосольных огурцов особенно понравится тем, кто только начинает свой путь к почетному званию «мастера заготовок». Ничего сложного в приготовлении такой закуски нет, да и ...

Огурцы маринованные на зиму

Если дачный урожай овощей радует, как никогда, приготовьте по нашему рецепту огурцы маринованные на зиму. Сделать это не составит труда даже начинающему кулинару, да и большого количества времени не ...

Малосольные огурцы без рассола

А знаете ли вы, что малосольные огурцы можно готовить без рассола? Если для вас это новость, то непременно проверьте в деле наш оригинальный рецепт. Кстати, результат приятно удивляет всех, кто ...

Еще больше статей на Gastronom.ru