5 лайфхаков, как быстро расслабиться

5 лайфхаков, как быстро расслабиться

gastronom
25 июля 2022 г.

Пока краска действует, можно успеть полноценно расслабиться и сбросить напряжение. В нашем чек-листе – пять самых важных условий для глубокого релакса.

Лорель
Лорель

1. Свежий воздух

Расслабиться в душном помещении довольно сложно. Кислород очень важен для правильной работы мозга. Поэтому важно заранее хорошо проветрить комнату, в которой вы будете находиться. Пусть вам будет свежо и комфортно.

2. Приглушенный свет

Лучше выключить основное освещение и оставить лишь 1-2 источника света. Идеальный вариант – свечи. Мерцание огня поможет замедлиться и сконцентрироваться на своих мыслях и ощущениях.

3. Тишина

А точнее – тихая расслабляющая музыка или специальные треки, которые помогут отвлечься от внешней суеты. Кстати, в бьюти-боксе Excellence Универсальные Нюдовые Оттенки, L’Oreal Paris, как раз есть специальная карточка с QR-кодом, который ведет на плейлист для медитации.

4. Аромат для релакса

Правильный аромат создаст атмосферу уюта и защищенности. Можно использовать ароматические палочки или свечу с приятным запахом – именно такая входит в состав бьюти-бокса Excellence Универсальные Нюдовые Оттенки.

5. Уединение

Заранее договоритесь с домашними о том, чтобы вас не беспокоили. Выключите звук на телефоне и других устройствах. И просто побудьте наедине с собой – вы это заслужили.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Почему домашнее окрашивание так популярно?
Почему домашнее окрашивание так популярно?

Оно дарит радость творчества, время для себя и отличный релакс – и, конечно, красивые волосы!

Как проводить время с пользой во время окрашивания волос, 4 классных идеи
Как проводить время с пользой во время окрашивания волос, 4 классных идеи

Пока краска работает, можно успеть много полезного. Например, прослушать классный подкаст, интересную аудиокнигу или давно отложенный вебинар. Вот лайфхаки для поиска самой актуальной информации.

Как устроить бьюти-девичник
Как устроить бьюти-девичник

Главный секрет удачной вечеринки – правильная идея. Почему бы не устроить праздник шикарных волос? Делимся рецептами, которые наверняка понравятся подругам.

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях