Бывшая солистка группы Reflex Женя Малахова говорит, что беременность изменила ее жизнь, заставив пересмотреть приоритеты. Она отказалась от съемок и полностью посвятила время ребенку.
«Но сидеть дома без дела не для меня. Решила реализовать бизнес-идею и запустила собственную доставку еды Breakfastory. Она обеспечивает продукцией точки в медицинских и торговых центрах, а также кофейни», — делится Женя.
Говоря о фигуре, певица рассказывает, что может есть даже сосиски в тесте своей компании, но не часто, пишет Mail.ru.
«Я не люблю диеты. В питании прислушиваюсь к своей интуиции. Между приемами пищи делаю максимально большие промежутки времени и не перекусываю. После сытного ужина жареной картошкой, например, завтрак стараюсь отложить на попозже и сделать его легким. Так я разгружаю организм. Если говорить о сладостях, то мои знакомые знают, что я «Женька – торт на утро». Всегда со всех мероприятий я забираю десерты и наслаждаюсь ими на следующий день с кофе», — говорит Евгения.
Она поделилась, что проблемы в питании начались после рождения ребенка. Послеродовую депрессию усугубляли страхи за малыша и возможные аллергические реакции на грудное молоко.
«Было сложно. Я и так в еде крайне привередлива, а здесь ситуация заставляла меня есть невкусную куриную грудку без соли. Спустя время гормональный фон стабилизировался и с питанием тоже наладилось. Я придумала себе «белую» диету, решила есть только продукты белого цвета. Это может быть судак на пару, а может банка сгущенки. Главное, чтобы нужного цвета», — вспоминает актриса.
К причине своей стройности Малахова относит и то, что она совсем немного прибавила в весе за беременность. Актриса ограничивала себя в питании. Кроме того, после рождения ребенка она много гуляла и кормила грудью, что, по ее мнению, тоже помогало снизить вес.
Недавно «Гастроном» писал, как Михаил Галустян похудел на 14 килограммов. Российский комик и актер поделился секретами, благодаря которым отметил 44-й день рождения в обновленном образе.
Фото со страницы Евгении Малаховой в соцсети.