Сбалансированное меню на воскресенье

20 марта 2022 г.

Часть статьи не может быть отображена, пожалуйста, откройте полную версию статьи.

Начинаем день с простого сэндвича с колбасой, сыром и шампиньонами на цельнозерновом хлебе. Обед сегодня будет сытным, но полезным: приготовим щи с курицей – легкий бульон и много клетчатки, а на второе – салат из рисовой смеси с цукини и орехами. На ужин пробуем новые сочетания – готовим азиатский салат со свининой и овощами, а подаем его в салатных листьях.

ЗАВТРАК

Горячий сэндвич с колбасой, сыром и шампиньонами

ОБЕД

Щи из свежей капусты с курицей

Рисовый салат с цукини

УЖИН

Азиатский салат со свининой в салатных лодочках

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru