Классический американский сладкий сэндвич для детей

12 июня 2022 г.

Бутерброды с арахисовой пастой и джемом очень любят американские школьники: по статистике, каждый из них съедает более 2000 таких сэндвичей к моменту окончания средней школы. Отличный источник энергии на весь день!

Cладкий сэндвич для детей

Способ приготовления:

1. Сварите виноградный джем из 500 мл красного виноградного сока и 200 г сахара,30 мин.

2. Смешайте еще 2 ст. л. сахара с 5 г яблочного пектина,«веером» рассыпьте по поверхности джема, энергично перемешивайте 3 мин., остудите.

3. Разрежьте пополам сдобную булочку и поджарьте ее на сковороде срезом вниз или возьмите вместо булки 2 куска сдобного хлеба (типа хала) и поджарьте в тостере.

4. Смажьте нижнюю половину булки виноградным джемом, на джем выложите тонко нарезанный крупный виноград (косточки удалите).

5. Смажьте верхнюю половину булки арахисовой пастой, аккуратно соедините половинки и чуть прижмите.

Такой сэндвич можно приготовить с добавлением:

- тонко нарезанной клубники

- размятой голубики

- ломтиков персика/нектаринов

- ломтиков яблока/груши.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Картофельный суп с зеленым горошком

При желании вы можете подать это суп с любым легко плавящимся сыром, не только пармезаном.

Куриные тефтели с овощами

Куриные тефтели с овощами, запеченные в духовке – яркий пример того, что полезные блюда могут быть по-настоящему вкусными. Сочетание куриного и говяжьего фарша с луком, морковью и кабачком надолго подарит чувство сытости. Вы можете приготовить фарш самостоятельно из куриного филе и нежирной мякоти говядины, при этом тефтели гарантированно получатся сочными и нежными за счет добавления большого количества овощей и зелени, а яркий вкус и аромат им подарит выбранная вами смесь специй и томатный соус, которым мы предлагаем смазать тефтели перед запеканием.

Фишбургер

Дети любят ходить в «Макдоналдс», чтобы съесть там гамбургер или и фишбургер – увы, весьма распространенная история. А вы, конечно, считаете, что это очень вредная еда для растущего организма. Если покупать ее в фастфуд-заведениях, то да, мы с вами полностью согласны. А вот если приготовить такие бургеры дома, не случится ничего, кроме пользы и хорошего настроения. Дети довольны и вы спокойны – что еще нужно!

Все самое интересное о еде на Gastronom.ru