Смузи из шпината, груш и бананов
Свежеприготовленный смузи - отличное начало дня. Полный витаминов и минералов он отлично заменяет полноценный завтрак - такой легкий, с приятным послевкусием.
Сложность: [object Object]
Порций: 4
Готовка: 20 мин
банан 2 шт.
шпинат 100 г
груша 2 шт.
апельсин 6 шт.
мед 2 ст.л.
Шаг 1
Сначала измельчаем шпинат, из апельсина выжимаем сок, все взбиваем. Теперь можно добавить мед, нарезанную кусочками и очищенную от кожуры грушу и кружочки бананов.
Шаг 2
Взбиваем все до однородности и подаем, украсив веточкой шпината или мяты. Можно добавить ломтик апельсина, лимона или шарик мороженого!