Ягодный смузи с бананом
22 июля 2016 г.
Сложность: [object Object]
Порций: 4
Готовка: 10 мин
Ккал: 175.40 ккал/порция
Б/Ж/У: 2.71 г/0.57 г/39.33
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
2 банана
500 г смеси малины и черники
яблочный сок или минеральная вода
мед для подачи
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Взбейте бананы, чернику и малину в блендере, оставив десяток ягод для украшения.
Шаг 2
Разведите соком или водой. Перемешайте и разлейте по высоким стаканам.
Шаг 3
Добавьте оставшиеся ягоды, сбрызните медом и подавайте.