Посленовогодняя легкость

25 января 2016 г.

Вкусно, легко и полезно! Может рецепт быстрый и простой, но съедается сразу. Приятного аппетита!

Сложность: [object Object]

Порций: 4

Готовка: 20 ч

Доп. время: 5 мин

Ккал: 66.00 ккал/порция

Б/Ж/У: 7.00 г/0.00 г/8.00

цукини диета Ланч гарнир сковорода быстро жарка закуска вегетарианская кухня
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

цукини 2 шт.

чеснок 3 зубчика

перец по вкусу (можно и нарезать соломкой)

соевый соус 30 г

кунжут по вкусу

масло растительное 2 ст. л.

приправы по вкусу

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Цукини нарезать соломкой обжарить 10 минут.

Шаг 2

Добавить чеснок обжарить 2 минуты.

Шаг 3

Добавить перец и жарить еще 10 минут (можно так же порезать соломкой), добавив соевый соус и кунжут, приправы по вкусу, я добавляла паприку. Готово!

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru