1. С помощью диеты можно быстро похудеть. Если организм находится на строгой диете, то происходит перестроение процесса обмена веществ. Это происходит из-за дефицита веществ, необходимых для организма. В процессе голодания организм перестраивается на режим экономии. После прекращения диеты человек возвращается к нормальному режиму питанию, но организм не успевает перестроиться и продолжает экономить энергии откладывая избытки в виде жировых отложений. Причем отложение происходит на внутренних органах, а не в подкожном слое. 2. От продуктов содержащих мало калорий не поправляются. Организму все равно из чего формировать жировые отложения, независимо, от того откуда они получены, из огурцов, обезжиренного творога или низкокалорийного тортика. 3. Если смолоду следить за фигурой и сидеть на диете, то легче контролировать свой вес. Широкомасштабные исследования в различных странах показали, что те кто смолоду пытались контролировать свой вес с помощью диет и различных препаратов в итоге с возрастом чаще полнеют. С другой стороны, люди менее озабоченные своим весом с возрастом реже набирают излишний вес. 4. Диету можно подобрать по совету друзей или самостоятельно. Врачи настоятельно не рекомендуют заниматься самостоятельным подбором диет. Они могут привести к обострению различных заболеваний и привести к нарушению обмена веществ в организме. Только профессиональные диетолог может подобрать правильную диету, отвечающую всем требованиям организма. Также при стремлении к похуданию очень важен психологический настрой. 5. Вегетарианство вредно для здоровья. В результате исследований стало известно, что вегетарианцы живут не дольше «мясоедов». Но они реже умирают от сердечных и сосудистых заболеваний, хотя подвержены другим заболеваниям. Вегетарианский рацион не обеспечивает организм необходимым количеством аминокислот, витаминов и минеральных элементов. Но с другой стороны, вегетарианцы больше разбираются в том что они употребляют в пищу, поэтому они менее склонны к полноте!
Мифы общества или как...№2
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Согласна..это очередной миф:-))))
Ну ,не сказала бы..моей энергии можно позавидовать:-)))
А вот действительно...сначала себя истязают, а потом снова наедаются, причём с большией силой. Сейчас и пост как диету воспринимать начали. (простите, что вдалась в религию)
видимо, и тут есть свои исключения :-)
Я знаю хорошо только одного убеждённого вегетарианца - ведущего утреннего эфира "Радио России" Арсения Дежурова, который стал вегетарианцем, как он говорит, исключительно ради прикола. Однако он почему-то - комок энергии :)
В подтверждение того, что вегетарианцем явно не хватает необходимых аминокислот и т.д. - большая часть вегетарианцев, кот. довелось мне встретить - "настоящие эстОнцы". не обижайтесь друзья вегетарианцы, но это так ))
То, что я напишу, невероятно банально, но. У людей не получается похудеть потому, что они неправильно понимают слово "диета". Они думают, что диета - это месяц на одних огурцах. А вот нифига. Вся жизнь до этого огурцами переполненного месяца, и вся жизнь после - это тоже диета. Только, как правило, несбалансированная. А если начать размышлять над тем, что ж надо человеку для жизни и где тот самый необходимый баланс, мысли приходят печальные и переполненные унынием. Так что проще уж месяц на огурцах.