Какие бывают ланч-боксы, какой выбрать: пластиковый или из нержавейки

16 апреля 2024 г.

Ланч-боксы — это компактные коробочки, в которых удобно брать еду с собой в школу, офис или поездку. Друг от друга они отличаются цветом, формой и размером. Есть небольшие варианты, а есть более объемные, с несколькими уровнями внутри. Еще их делают из разных материалов: чаще всего встречаются модели из пластика, силикона или металла. Конечно, можно купить бокс из стекла или дерева, но по прямому назначению использовать его будет неудобно. Рассказываем, как выбрать самый подходящий вариант.

О чем расскажем в статье

Отличие ланч-бокса от контейнера

Пищевой контейнер выглядит похожим на ланч-бокс — такая же коробочка с крышкой. Но ланч-боксы предназначены не просто для хранения, но и для транспортировки продуктов. Поэтому качественные модели всегда снабжены клик-механизмом, который не позволит крышке открыться от тряски.

А еще у ланч-боксов внутреннее пространство нередко разделено на секции, чтобы блюда не смешивались между собой, если человек берет многокомпонентный обед.

Какой материал выбрать

Пластиковые ланч-боксы наиболее доступны по цене
Пластиковые ланч-боксы наиболее доступны по цене

Все виды емкостей можно разделить на несколько групп в зависимости от материала:

Модели ланч-боксов

В многоуровневых контейнерах можно взять с собой еду на целый день, на разные приемы пищи
В многоуровневых контейнерах можно взять с собой еду на целый день, на разные приемы пищи

Есть разделения не только по материалу, но и функционалу:

Внимание на маркировку

Покупая пластиковую емкость, обратите внимание на маркировку. Изображения несут полезную информацию:

Полезные советы

В бокс с секциями можно разложить разные блюда: основное, гарнир, салат и десерт
В бокс с секциями можно разложить разные блюда: основное, гарнир, салат и десерт

Размер ланч-бокса зависит от целей использования. Если вы берете с собой только легкий перекус, достаточного компактной модели. Для полноценного обеда нужен вариант побольше.

Выбирая ланч-бокс ребенку, убедитесь, что емкость свободно помещается в школьный рюкзак.

Не покупайте самую дешевую модель: они не всегда герметичны. Хорошие ланч-боксы позволяют брать с собой суп и не бояться, что он прольется. Такие модели снабжены плотной крышкой с силиконовыми заглушками.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Еда ребенку в школу в ланч-боксах

Каким должно быть питание школьника? Разнообразным, сытным, содержащим все необходимые питательные вещества и заряжающим энергией. Однако часто еда в школьных столовых выглядит не слишком аппетитно для детей. Чтобы чадо не голодало во время учебы, соберите яркие ланч-боксы с любимыми блюдами.

Салат с киноа, свеклой и сыром для ланч-бокса

Современные реалии расширили сферу удаленной работы. Дома всегда можно приготовить что-то быстро и с пользой. Но, если мы идем в офис, то встает вопрос об обеде. Чтобы было и вкусно, и полезно, и питательно, но не слишком калорийно, а также удобно донести до места работы. Сегодня у меня такой вариант. Киноа, сыр, много листовой зелени, яркая морковка, свекла, сушеная морская капуста, как альтернатива соли и источник йода. Сочный соус с кресс-салатом и красным луком! Тут и витамины, и белки, и антиоксиданты. Будем бодрыми и энергичными!

Ланч - боул

Боул – популярный тренд здорового питания. Дословно, боул – это тарелка. Обычная глубокая суповая миска. В таких тарелках можно подавать все, что угодно: завтраки, обеды, ужины, каши и салаты и т.д. По сути своей, боулы можно назвать конструкторами еды. Главное условие – небольшое количество еды в тарелке. Ингредиенты для боула человек выбирает сам, соблюдая основные правила формирования «Чаши Будды». Основная база боула – зелень (руккола, шпинат, салат, листья свеклы и т.д.), затем медленные углеводы (ячмень, кукуруза, дикий рис, кускус и т.д.). Далее, свежие овощи и источники жиров (авокадо, тахини, семечки, оливковое масло и т.д.). Добавляются и белки (яйца, рыба, курица и т.д.). Все продукты просто выкладываются в глубокую круглую или овальную миску и смешиваются непосредственно перед едой. У меня ланч - боул с кускусом, грибами, овощами, салатным миксом, креветками и бальзамическим соусом. Соус служит здесь объединяющим компонентом. Ланч-боул – больше похож на сытный салат, который с успехом может заменить основное блюдо.

Все самое интересное о еде на Gastronom.ru