Стакан питьевой воды может избавить вас от многих неприятностей:
• от головной боли и усталости, которые часто вызывает обезвоживание;
• увлажнит кожу и волосы «изнутри», особенно в холодный сезон, когда работает центральное отопление;
• утолит чувство голода и поможет похудеть. Существует даже версия, что если вода ледяная – организм будет затрачивать дополнительные калории, чтобы нагреть ее;
• поможет избежать простуды даже в разгар эпидемии – пересушенные слизистые оболочки предельно восприимчивы к инфекциям, их надо увлажнять;
• сделает вас умнее – дефицит влаги снижает интеллект на 20%!