Смузи из моркови и абрикосов
Смузи из моркови и абрикосов, приготовленный на овсяном молоке с добавлением грецких орехов и меда – настоящий эликсир молодости и красоты. Главные ингредиенты –яркая морковь и такой же абрикос - обладают достоинствами, о которых будет не лишним упомянуть еще раз. Морковь – овощ, богатый каротином и витамином А, который улучшает состояние кожи, благотворно влияет на зрение и защищает организм от многих серьезных заболеваний. Абрикос помогает наладить пищеварение и укрепить иммунную систему. Густой напиток особенно придется по вкусу женской половине.
Сложность: [object Object]
Порций: 2
Готовка: 10 мин
Ккал: 334.15 ккал/порция
Б/Ж/У: 6.68 г/23.63 г/24.93
1 большая морковь
2 абрикоса
250 мл овсяного молока
8 половинок грецкого ореха
½ ч. л. ванильного сахара
1 ст. л. меда
Шаг 1
Чтобы приготовить смузи из моркови и абрикосов, при помощи ножа для чистки овощей срежьте с моркови несколько широких полосок. Остальную морковь натрите на крупной терке.
Шаг 2
Положите все ингредиенты смузи в чашу блендера и измельчите до однородности. Разлейте в стаканы, украсьте морковью и сразу подавайте.