Салат с креветками, авокадо и грушей

06 марта 2017 г.

Вкусный витаминный салат порадует не только своими красками, но и вкусом!

Сложность: [object Object]

Порций: 1

Ккал: 478.72 ккал/порция

Б/Ж/У: 13.75 г/37.51 г/23.35

креветки авокадо диета салаты пост витамины салат с креветками салат Без термообработки
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

салат - горстка

авокадо 0,5 шт.

груша сладкая (полу-твердая) 0,5 шт.

креветки (отварные) 10 шт.

лук красный 0,5 шт.

помидоры черри - горстка

огурец (не крупный) 1 шт.

сок лимона 0,5 ч. л.

соевый соус 1 ч. л.

масло оливковое

соль - по вкусу

перец острый (стручковый) - по желанию

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Креветки быстро обжарить на масле на разогретой сковороде с добавлением соевого соуса.

Шаг 2

Все овощи порезать произвольно, не мелкими кусочками (у меня дольки).

Шаг 3

В салатницу выложить листья салата, овощи, дополнить креветками. Чуть сбрызнуть соком лимона и маслом, подсолить по вкусу. Подавать!

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru Еще больше статей на Gastronom.ru