Белковый омлет
Восхитительно нежный, тающий во рту омлет. Сплошной белок!
Сложность: [object Object]
Порций: 2
Готовка: 5 мин
Ккал: 96.53 ккал/порция
Б/Ж/У: 4.74 г/8.01 г/1.27
белок 3 шт.
шпинат 10 г
перец печеный 20 г
кедровый орех 2 г
масло растительное 15 г
спаржа гриль 10 г
соль
Шаг 1
Белок взбиваем венчиком с добавлением соли до состояния облако.
Шаг 2
Затем на разогретой сковородке с маслом припускаем белок, чтобы он схватился. (около 5 минут).
Шаг 3
Выкладываем на тарелку и украшаем перцем, печеным, спаржей, шпинатом и орехами.