Солнечный салат с креветками и мандарином
Экзотический, витаминный салат.
Сложность: [object Object]
Порций: 2
Готовка: 10 мин
Доп. время: 20 мин
Ккал: 168.03 ккал/порция
Б/Ж/У: 15.74 г/2.05 г/22.79
креветки - 10 шт.
мандарины - 5 шт.
листья салата (по вкусу)
лук репчатый - 1 шт.
лимон - 1 шт.
огурец свежий - 1 шт.
йогурт натуральный
соевый соус
Шаг 1
Очищаем креветки и обжариваем до готовности. Это делается в течение 5 мин. Можно использовать гриль.
Шаг 2
Режем мелко лук, огурец. Крупно режем листья салата. 3 мандарина очищаем и разделяем на дольки.
Шаг 3
Готовим соус. В отдельной посуде смешиваем: 3 ст. л. натурального йогурта, выдавливаем сок из 2 мандаринов, добавляем 2 ч. л. соевого соуса и сок лимона по вкусу. Все перемешиваем.
Шаг 4
Соединяем готовые креветки с подготовленными овощами и мандарином. Выкладываем на тарелку и поливаем соусом. Приятного аппетита!