Фитнес салат

03 августа 2015 г.

Рецепт салата "Фитнес" от шеф-повара Ribambelle - Михаила Кукленко.

Сложность: [object Object]

Порций: 1

мята груша булгур огурцы миндаль вишня салаты варка ужин обед полдник Ланч фитнес быстро вкусно полезно вегетарианская кухня вегетарианские рецепты легко легкий салат
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

булгур -60 г

груша-60 г

микро травы -2 г

огурец -60 г

мята -2 г

тархун - 2 г

оливковое масло - 5 г

бальзамик - 3 г

мёд - 5 г

сок лимона - 3 г

соль - 1 г

лепестки миндаля - 4 г

сушёная вишня - 10 г

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Мелко нарезаем огурец, мяту и тархун и соединяем с отварным булгуром и грушей.

Шаг 2

Заправляем соусом (оливковое масло, мёд, бальзамик, сок лимона).

Шаг 3

Солим немного, добавляем вишню и обжаренные лепестки миндаля.

Шаг 4

Украшаем микротравами.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru Еще больше статей на Gastronom.ru