Салат "Любимая метелочка"

30 мая 2008 г.

Уменьшает живот и предупреждает весенний авитаминоз. Что происходит с организмом: восполняется витаминно-минеральный комплекс. Уменьшается объем живота, поскольку метелочка удаляет из кишечника лишнее.

Сложность: [object Object]

Порций: 2

Готовка: 2 мин

Доп. время: 10 мин

Ккал: 129.12 ккал/порция

Б/Ж/У: 2.81 г/6.02 г/15.67

морковь яблоки зелень лук капуста лимон свекла обед полдник Ланч вегетарианские рецепты салат Без термообработки
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ

свекла -1 шт.

морковь - 1 шт.

яблоко - 1 шт.

лук - 1 головка ( для любителей)

капуста - часть кочана

зелень - петрушка, укроп

лимон - сок

сухофрукты, зерно граната, клюква - для любителей

оливковое масло - 1 ст. л.

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Натереть все на терке, смешиваем и заправляем лимонным соком с оливковым маслом, добавляем столовую ложку воды (так салат будет сочнее) и скушать перед основным блюдом (за 20 мин.).

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru