Салат Курица с ананасами
Салат из направления "правильное питание", богат белками как животными (грудка, яйца), так и растительными (фасоль), очень вкусный и легкий.
Сложность: [object Object]
Порций: 4
Готовка: 20 мин
Ккал: 341.02 ккал/порция
Б/Ж/У: 37.93 г/13.53 г/16.78
куриная грудка
яйца сваренные вкрутую 2 шт.
фасоль консервированная 1/3 банки
фасоль стручковая 200 г
ананас консервированный (кусочки) 1/2 банки
сыр Российский 100 г
Заправка:
йогурт 5 ст. л.
2 зубчика чеснока
лимонный сок 2 ст. л.
Шаг 1
Крошим яйца, вареную грудку разделяем по волокнам, добавляем фасоль, ананасы, посыпаем тертым сыром, заправляем. Очень вкусный легкий салатик.