Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком

15 ноября 2015 г.

Наверняка многие из вас готовили смузи. И уж точно не раз пробовали молочный банановый коктейль. Но если смешать банановое пюре с кокосовым молоком и добавить немного какао, происходит что-то невероятное.

Сложность: [object Object]

Порций: 4

Готовка: 15 мин

Ккал: 442.46 ккал/порция

Б/Ж/У: 7.42 г/22.89 г/51.99

мед банан какао смузи кокосовое молоко детские коктейли
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

4 банана

300 мл кокосового молока

2 ст. л. какао

2 ст. л. меда

2 ст. л. кокосовой стружки

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Вылейте кокосовое молоко в чашу блендера и хорошо взбейте, 1 мин.

Шаг 2

Очистите бананы и разрежьте на куски. Положите бананы в чашу блендера, добавьте мед и какао и снова хорошо взбейте.

Шаг 3

Всыпьте в смузи кокосовую стружку – она добавит напитку дополнительную текстуру – и перемешайте.

Шаг 4

Разлейте напиток по бокалам и сразу же подавайте.Смузи приятно пить слегка охлажденным, поэтому поставьте заранее кокосовое молоко в холодильник.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru