1. Солнце
Главный виновник пигментации – ультрафиолет. Он вызывает в коже образование пигмента меланина. Если процесс идет равномерно, мы получаем ровный загар. Но иногда происходит сбой, и в каком-то участке скапливается слишком много пигмента. Тогда возникает темное пятно.
К счастью, у нас есть надежные защитники от солнца – санскрины. Они необходимы, если УФ-индекс выше двух пунктов. Узнать его значение можно в любом погодном приложении для смартфона.
В городе нужны средства с SPF не ниже 20, на природе – от 30 и выше. Если у вас очень светлая кожа или вы склонны к пигментации, выбирайте продукт с SPF50+. Наносите его равномерным слоем на лицо и открытые участки тела и обновляйте каждые два часа.
Если пигментация уже появилась, как можно скорее начинайте использовать отбеливающие средства. И помните: если ультрафиолет будет и дальше попадать на пятно, оно станет только темнее. Так что постарайтесь обеспечить этой зоне максимальную защиту.
2. Оттенок кожи
Риск появления пигментных пятен выше всего у обладателей первого и второго фототипов. Это люди с белокурыми или рыжими волосами, светлой кожей и большим количеством родинок.
Если природы наградила вас нордическим типом внешности, всегда выбирайте санскрины с самым высоким фактором защиты – SPF50+. Хорошо, если в их составе будут компоненты, которые уменьшают образование меланина. Это, например, транексамовая или азелаиновая кислоты.
Избавиться от уже существующих пятен поможет отбеливающая косметика. В составе ищите арбутин, койевую кислоту, витамин С или AHA-кислоты. Такие средства отлично справляются со свежей и поверхностной пигментацией. Главное – сочетать их с надежным солнцезащитным кремом.
Для удаления глубоких и стойких пятен может потребоваться курс лазерных или химических пилингов. Но это не панацея: после процедур все равно нужно использовать отбеливающие средства и защищать кожу от солнца.
3. Косметика
С наступлением тепла отложите подальше любую косметику с ретинолом. Он замечательно омолаживает, выравнивает и осветляет кожу. Но использовать средства на его основе можно только с октября по апрель.
Ретинол делает кожу более чувствительной к ультрафиолету. Тем же действием обладают AHA-кислоты, витамин С, бензойная кислота и оксид цинка.
Продукты с этими компонентами могут спровоцировать появление пигментации. Так что проведите ревизию косметички и уберите все потенциально опасные средства до осени.
4. Травмы и воспаления
Поврежденная кожа особенно уязвима перед солнцем. Поэтому травмированный участок важно надежно защищать от ультрафиолета.
Это касается даже следов от небольших царапин или укусов насекомых. Всегда наносите на них дополнительный слой санскрина. Более глубокие или обширные повреждения – например, ожоги – лучше прикрывать с помощью повязки или пластыря.
Отдельно стоит сказать о следах постакне. Если вы склонны к воспалениям, всегда используйте крем с SPF. Иначе на участках, где были высыпания, могут появиться стойкие темные пятна.
Выбирайте солнцезащитные средства, предназначенные именно для проблемной кожи. Они отличаются легкой текстурой, не закупоривают поры и вдобавок неплохо матируют.
5. Косметологические процедуры
Лазерное омоложение отлично убирает морщинки, а химические пилинги делают кожу гладкой и упругой. А еще все эти процедуры повышают чувствительность к ультрафиолету. Если делать их летом, есть риск получить стойкую пигментацию. Избавляться от таких пятен придется долго. Куда проще не допустить их появления.
В солнечное время года не стоит делать лазерные шлифовки, глубокие пилинги и фототерапию, а также удалять татуировки. Лазерная эпиляция на современных аппаратах считается относительно безопасной. Но летом стоит все же отказаться от удаления волос на лице, руках и ногах.
Если вы совсем недавно закончили курс лазерных процедур, в течение месяца используйте средства с SPF50+. О соляриях или пляжном загаре на это время лучше забыть.
6. Лекарства
Чаще всего пятна возникают на фоне приема гормональных препаратов. В том числе – оральных контрацептивов. На втором месте – системные ретиноиды. Их используют для лечения тяжелых форм акне.
Если вам назначили незнакомое лекарство, внимательно изучите инструкцию. Есть пометка «повышает фоточувствительность»? Значит, стоит опасаться ультрафиолета.
Чтобы не допустить пигментации, старайтесь поменьше бывать на улице с 11 до 16 часов, когда солнце наиболее активно. Носите закрытую одежду, широкополую шляпу, очки в крупной оправе. И обязательно используйте солнцезащитные средства.
Хорошая новость: даже если пятна появились, они начнут исчезать, как только вы прекратите принимать лекарство. Ускорить процесс помогут отбеливающие кремы и сыворотки, а также легкие пилинги.
7. Гормональные изменения
Во время беременности и климакса в организме происходит мощная гормональная перестройка. На носу и щеках из-за этого может появиться целая россыпь пигментных пятен. Иногда они сливаются, иногда – сохраняют четкие границы.
Чтобы сохранить красивый цвет лица, перед выходом на улицу используйте санскрин с максимальным фактором SPF. Это правило актуально даже для облачных и дождливых дней.
Пятна, которые возникли во время климакса, могут самостоятельно исчезнуть после начала заместительной гормональной терапии. Заметно улучшить ситуацию помогают и отбеливающие средства.
У будущих мам арсенал доступной косметики не так велик. Многие осветляющие вещества во время беременности применять не рекомендуется. Так что сделайте упор на тщательную защиту кожи от солнца. И запаситесь терпением: после рождения малыша пятна исчезнут сами собой.
8. Некоторые заболевания
Болезни щитовидной железы, надпочечников, печени и других внутренних органов тоже могут спровоцировать появление пятен. Причем возникать последние могут даже без участия солнечных лучей.
Такую пигментацию почти невозможно убрать при помощи отбеливающих средств и процедур. Единственный надежный способ – устранить причину.
9. Парфюм
Причиной появления пятен могут стать даже любимые духи. Если распылить их на кожу, а потом выйти под палящее солнце, есть все шансы заполучить пигментацию.
Помимо парфюма, чувствительность к ультрафиолету повышают одеколоны, дезодоранты и некоторые эфирные масла. В солнечные дни их лучше не наносить на открытые участки кожи.
Если пятна появились, первым делом откажитесь от использования средства-виновника. И ежедневно наносите на потемневший участок плотный слой защитного крема. Со временем кожа вернет привычный оттенок.
А как же веснушки?
Это тоже пигментация, только очень поверхностная. Крошечные золотистые пятнышки возникают с первыми лучами весеннего солнца. А осенью постепенно сходят на нет.
Отбеливать их бессмысленно. Куда лучше ими гордиться, любоваться и всячески подчеркивать. Ведь уже несколько сезонов веснушки – в большой моде.
У вас есть натуральные веснушки? Считайте, вы уже в тренде! Если нет, смело используйте искусственные. Выбор огромен – от россыпи блесток до крошечных ярких сердечек или цветочков. Смело наносите их на скулы или переносицу, чтобы сделать образ слегка ироничным и по-настоящему летним.