Овсяное молоко
Очень полезное молоко и основа многих смузи!
Сложность: [object Object]
Порций: 4
Готовка: 10 мин
Доп. время: 12 ч
овсяные хлопья (геркулес) долгой варки 100 г
вода отфильтрованная 800 г
Шаг 1
В литровую банку насыпаем геркулес и заливаем до верха водой,закрываем крышкой и на ночь ставим в холодильник.
Шаг 2
С утра содержимое банки переливаем в блендер и взбиваем до однородности и побеления.Затем процеживаем через 3 слоя марли,отжимаем остатки.Храним молоко в закрытой банке в холодильнике(до 3 дней),но я советую всё же готовить каждый день свежее.Отжим можно использовать в выпечку.