Лещи, запечённые в сметане
В этом году несколько раз с мужем ездили на Дон на лещовую рыбалку. Улов порадовал. Предлагаю вкусное блюдо из донских лещей.
Сложность: легко
Порций: 1
Готовка: 40 мин
Доп. время: 30 мин
лещ донской 3 шт.
сметана 400 г
растительное масло 100 мл
лимон 0.5 шт.
мука 6 ст.л.
соль по вкусу
чёрный молотый перец по вкусу
Шаг 1
Это один из наших уловов. Средняя длина лещей от 33 до 37 см, средний вес - от 600 до 800 г.
Шаг 2
Лещей почистить от чешуи и внутренностей, удалить жабры, тщательно промыть. Затем обсушить бумажным полотенцем внутри и снаружи. Сделать на поверхности рыбы частые надрезы ножом глубиной примерно 0.5 см. Сбрызнуть лещей лимонным соком.
Шаг 3
Лещей посолить, поперчить. Обвалять в муке.
Шаг 4
В сковороде разогреть растительное масло и обжарить лещей до румяности с обеих сторон.
Шаг 5
Противень застелить фольгой. Выложить на фольгу лещей, смазать обильно сметаной. Перевернуть на другую сторону и также смазать сметаной. Поставить противень с рыбой в духовку, разогретую до 180 градусов и запекать рыбу до румяности.
Шаг 6
Лещи, запечённые в сметане, готовы.
Шаг 7
Выложить лещей на блюдо и подать к столу со свежими овощами и зеленью. Приятного аппетита!