Мюсли для завтрака
Для того, чтобы чувствовать себя радостно и легко весь день, начинать надо с правильного завтрака! Предлагаю приготовить домашнее мюсли и кормить им всех, кому желаешь здоровья.
Сложность: [object Object]
Порций: 3
темный шоколад 50 г
орехи грецкие или фундук 50 г
сухофрукты или вяленые ягоды и фрукты 100 г
изюм темный 50-60 г
овсяные хлопья, не быстрого приготовления 10 ст.л.
мед цветочный 4 ст.л.
клубника 120-150 г
молоко, натуральный йогурт, простокваша для подачи
Шаг 1
Шоколад натереть на терке, орехи порубить.
Шаг 2
Нарезать крупные сухофрукты небольшими кусочками, клубнику - пополам или на 3-4 части
Шаг 3
Хлопья чуть подсушить на сухой сковороде, потряхивая ее время от времени, 1-2 мин.
Шаг 4
Смешать хлопья со всеми сухофруктами, медом и орехами.
Шаг 5
Разложить мюсли по мискам. Добавить клубнику, залить молоком или йогуртом и посыпать шоколадом. Блюдо готово.