Травяной чай с корицей

29 октября 2024 г.

Травяной чай с корицей успокаивает и освежает. Ингредиенты этого травяного чая не содержат кофеин, а значит, его можно и даже нужно пить по вечерам. Иван-чай и вовсе, за счет содержащихся в нем магния и витаминов группы В, рекомендуют в качестве средства для уменьшения стресса и улучшения качества сна, а липа, например, хороша при простудных заболеваниях. Такой травяной чай не только невероятно ароматен, но еще и очень полезен для организма: он успокаивает, расслабляет и способствует нормализации пищеварения. Впрочем, есть и ограничения: такой напиток не подойдет тем, кто страдает от поллиноза.

Сложность: [object Object]

Порций: 2

Готовка: 10 мин

Ккал: 15.03 ккал/порция

Б/Ж/У: 0.50 г/0.16 г/2.96

чай корица мята иван-чай
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ

Кипрей (Иван-чай) сушеный 2 ч.л.

Мята свежая 1 ч.л.

липа – 1 ч.л.

Корица молотая 2 г

Лимон

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

В прогретый чайник засыпьте травы. 

Чай на травах с корицей
Чай на травах с корицей

Шаг 2

Влейте 500 мл кипятка и дайте настояться 10 мин. 

Чай на травах с корицей
Чай на травах с корицей

Шаг 3

Добавьте корицу и долейте в чайник еще 100 мл кипятка. Разлейте чай по чашкам, при желании добавьте лимон. 

Чай на травах с корицей
Чай на травах с корицей
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru Еще больше статей на Gastronom.ru