Пшенная каша на кокосовом молоке с чатни из тыквы и облепихи и попкорном

16 марта 2018 г.

Популярный рецепт пшенки с тыквой можно усовершенствовать, сварив крупу на кокосовом молоке, а из тыквы приготовить чатни. Пшенная каша на кокосовом молоке с чатни из тыквы и облепихи и попкорном - еще один вариант оригинального завтрака для тех, кто постится.

Сложность: [object Object]

Порций: 2

Готовка: 1 ч

Ккал: 1269.65 ккал/порция

Б/Ж/У: 10.98 г/28.43 г/247.61

тыква облепиха варка пшенная каша завтрак второе блюдо Ланч кокосовое молоко чатни попкорн постный завтрак Виктор Гусев постная каша
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ

отварное пшено - 300 г

кокосовое молоко - 240 г

сахар - 30 г

соль - 6 г

попкорн - 20 г

Для чатни:

тыква - 200 г

апельсин - 100 г

вода - 350 мл

сахар - 300 г

облепиха - 50 г

перец по вкусу

гвоздика - 3 шт

корица - 2 палочки

анис - 3 шт

крахмал - 45 г

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Приготовить чатни: апельсин и тыкву нарезать кубиками, смешать со всеми ингредиентами (кроме крахмала), варить до тех пор, пока тыква не станет мягкой. Снять с огня и вмешать крахмал, для густоты.

Шаг 2

Пшено и кокосовое молоко смешать в сотейнике, выпарить, посолить, поперчить. Подавать с чатни.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru

Блюда из тыквы

Блюда из тыквы очень популярны во всем мире. В Европе из тыквы варят суп, готовят запеканки, пюре, салаты, а в австрийской Штирии можно отведать даже тыквенный шнапс и тыквенный кофе. В Армении тыкву ...

Пшенная каша на молоке

Молочная пшенная каша – блюдо из детства. И отношение к ней зачастую очень зависит от детских воспоминаний. С одной стороны, это блюдо настолько простое, что его, кажется, невозможно испортить. С ...

Пшенная каша с тыквой в мультиварке

Пшенная каша с тыквой в мультиварке — настоящий подарок для тех, кто хочет питаться вкусно, правильно и… не тратить на это слишком много времени. Вообще, следует отдать должное этому замечательному ...

Пшенная каша с тыквой в духовке

Пшенная каша с тыквой в духовке вполне может получиться такой же вкусной, как томленная в русской печке. Если, конечно, подойти к делу с умом. Пшенную крупу следует непременно промыть несколько раз ...

Овсяная каша на кокосовом молоке

Рецепт овсяной каши на кокосовом молоке пригодится веганам, постящимся или людям с непереносимостью лактозы. Да и обычным «всеядным» такое блюдо тоже очень понравится, ведь оно имеет довольно ...

Каша с тыквой

Еще больше статей на Gastronom.ru