Каша овсяная с грецким орехом и сухофруктами
Овсяная каша - идеальный вариант полезного завтрака. А если овсянку сварить на молоке, добавить в нее орехи, сухофрукты и заправить медом, как предлагает Мамия Джоджуа, заряда бодрости и энергии после такого завтрака может хватить на целый день.
Сложность: [object Object]
Порций: 2
овсяная крупа – 60 г
молоко – 400 мл
инжир – 2 шт
изюм – 20 г
яблоко сушеное – 10 г
чернослив – 2 шт
грецкий орех – 2 шт
фундук – 4 шт.
мёд – 2 ст.л.
соль – 1 г
Шаг 1
Довести молоко до кипения, всыпать крупу и варить до готовности. Добавить чуть-чуть соли.
Шаг 2
Добавить мелко нарезанные сухофрукты (инжир, изюм, яблоко, чернослив) и перемешать.
Шаг 3
Выложить на тарелку и посыпать рубленными орехами и медом.