Суп из тыквы и цукини
Этот суп поднимет настроение и зарядит позитивом даже в промозглый холодный день. А вкус придется по душе всем любителям тыквы.
Сложность: [object Object]
Порций: 4
Готовка: 45 мин
Ккал: 264.82 ккал/порция
Б/Ж/У: 9.39 г/17.96 г/18.36
800 мл куриного бульона
500 г тыквы
300 г цукини
1 средняя луковица
1 зубчик чеснока
250 мл молока
2 ст. л. оливкового масла
2 ст. л. сливочного масла
1 ч. л. сушеного тимьяна
10 веточек тимьяна
5 листочков базилика
соль
свежемолотый черный перец
Шаг 1
Лук очистите и нарежьте маленькими кубиками. Очистите тыкву от кожуры и семян, нарежьте средними кубиками. Подогрейте бульон.
Шаг 2
Разогрейте кастрюлю с оливковым и сливочным маслом и обжарьте лук на среднем огне до мягкости. Добавьте сушеный тимьян и тыкву и жарьте, помешивая, 10 мин.
Шаг 3
Срежьте кожуру с цукини и нарежьте ее тонкой соломкой, отложите. Мякоть цукини нарежьте кубиками и добавьте в кастрюлю с тыквой. Влейте горячий бульон и варите суп 15 мин., пока овощи не станут мягкими. Измельчите суп блендером в пюре.
Шаг 4
Мелко нарежьте листья базилика, отделите от стеблей листочки тимьяна. Добавьте пряную зелень в суп, влейте молоко, посолите и поперчите. Прогрейте суп, не доводя до кипения.
Шаг 5
Разогрейте сковороду с оливковым маслом и добавьте раздавленный чеснок и соломку из кожицы цукини, жарьте, помешивая, 3–5 мин., посолите и поперчите. Разлейте суп по тарелкам, добавьте обжаренные цукини. Подавайте с сухариками.