Сэндвич с тунцом
Низкокалорийная и доступная еда.
Сложность: [object Object]
Порций: 1
консервированный тунец в собственном соку - 2 банки
майонез лёгкий-¼ г
зернистая горчица - 2 ст. л.
лук зелёный - 1 пучок
лук красный сладкий - 1 головка
сельдерей - 1 стебель
зелёные яблоки - 1 шт.
огурцы - 1 шт.
куриное яйцо (крупное) - 2 шт.
салат зелёный - по вкусу
Шаг 1
Любой хлеб, который вы любите: чиабатта, багет, чёрный, бородинский. Вкуснее всего его немного поджарить без масла или сделать тосты.
Шаг 2
Слить тунец, мелко нарезать и смешать все ингредиенты.
Шаг 3
Выложить на тост, украшенный листочком салата, накрыть вторым кусочком хлеба.