Запеканка из брокколи

24 мая 2015 г.

Просто, быстро, вкусно и полезно.

Сложность: [object Object]

Порций: 6

Готовка: 40 мин

сыр яйца брокколи запеканка рецепты со сметаной второе блюдо обед полдник Ланч тушение
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 6 ПОРЦИЙ

Брокколи 500 г

Сметана 250 г

Яйцо 4 шт.

Сыр 150 г

Оливковое масло 1 ст. л.

Петрушка, базилик

Соль, перец

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Брокколи разрезать на соцветия, выложить в сотейник, налить небольшое количество воды. Закрыть крышкой, готовить минут 20.

Шаг 2

Взбить яйца, добавить сметану. Сыр натереть, добавить к яйцам и сметане. Посолить, поперчить.

Шаг 3

С брокколи слить воду, добавить оливковое масло, перемешать. Залить все заливкой. Готовить на медленном огне минут 15. Убрать с огня, открыть крышку и оставить еще минут на 5-10.

Шаг 4

Запеканку посыпать рубленой зеленью.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru Еще больше статей на Gastronom.ru