Постный шоколадный пудинг
В пост всегда хочется чего- то сладенького, я как истинная сладкоежка должна была найти для себя сладкий, а главное полезный и вкусный десерт который не отразиться на фигуре. Хочу поделиться и с вами своим авторским рецептом потрясающе вкусного пудинга, который не только удовлетворит ваши пищевые пристрастия, но и сохранит вашу фигуру в прекрасной форме. Такой пудинг можно разнообразить, добавив туда ваши любимые орехи, корицу и ваниль для пряного вкуса и тонкого аромата. Все в ваших руках!
Сложность: [object Object]
Порций: 1
Готовка: 5 мин
Доп. время: 2 мин
Большой банан - 1шт.
Соевый сыр тофу 100-150 г
Какао порошок без сахара - 2 ч. л. с горкой
Мед 2 - 3 ч. л.
Шаг 1
Банан разломать на мелкие кусочки, тофу порезать кубиками.
Шаг 2
Все ингредиенты поместить в блендер и хорошенько взбить в течении минуты.
Шаг 3
Если консистенция покажется слишком густой можно добавить столовую ложку чистой питьевой воды. Сладость пудинга так же можно регулировать.