Cалат из шпината с чесночными тостами, беконом и сельдерейными семенами

25 февраля 2015 г.

Свежий, не слишком жирный, очень оригинальный и полезный салат – в самый раз для ланча. Причем подходит как мужчинам, так и женщинам, его даже дети с удовольствием едят – вопрос только в размере порций.

Сложность: [object Object]

Порций: 4

Готовка: 5 мин

Доп. время: 20 мин

сельдерей шпинат салаты завтрак ужин обед жарка Без термообработки
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

400 г свежих шпинатных листьев

250 г тонких ломтиков бекона

4 яйца

4 больших куска белого хлеба

2 зубчика чеснока

оливковое масло «экстра вирджин»

сельдерейные семена

Для заправки:

1 ч. л. сельдерейных семян

1 средняя луковица шалота

1/4 стакана белого винного уксуса

1 ст. л. с горкой коричневого сахара

оливковое масло «экстра вирджин»

соль

свежемолотый черный перец

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Для заправки лук очень мелко нарежьте, положите в блендер вместе со всеми остальными ингредиентами заправки, кроме масла. Взбейте до однородности. Не выключая мотор, тонкой струйкой влейте масло (примерно 1/2 стакана). Готовую заправку переложите в мисочку и охладите.

Шаг 2

Яйца залейте горячей водой, доведите до кипения, снимите с огня, отставьте на 12 мин., затем аккуратно очистите. Бекон обжарьте с обеих сторон в большой сковороде до хруста, готовые ломтики переложите на 1–2 мин. на бумажные полотенца, затем раскрошите.

Шаг 3

Для тостов мелко порубите чеснок. Разогрейте в сковороде 3–4 ст. л. масла с чесноком, положите куски хлеба и обжарьте с обеих сторон до золотистого цвета. Готовые тосты выложите на бумажные полотенца, затем разрежьте наискосок пополам.

Шаг 4

Шпинат промойте, обсушите, удалите стебли, перемешайте с небольшим количеством заправки. Разложите по тарелкам. Сверху уложите разрезанные пополам яйца, посыпьте беконом. Присыпьте небольшим количеством сельдерейных семян. Подавайте с тостами и оставшейся заправкой отдельно.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru Еще больше статей на Gastronom.ru