Рыба "Мечта"

15 декабря 2014 г.

Сложность: [object Object]

Порций: 2

Готовка: 1 ч 15 мин

Ккал: 541.23 ккал/порция

Б/Ж/У: 71.40 г/29.16 г/24.46

помидоры рыба судак второе блюдо Встреча с друзьями новый год новогодние рецепты
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ

500 г филе любой рыбы (у меня судак)

150 г сыра

300 г помидоров

5 ст.л. томатной пасты или кетчупа

3 зубчика чеснока зелень по вкусу соль перец

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Рыбу нарезать небольшими кусочками.

Шаг 2

Помидоры нарезать тонкими кружочками.

Шаг 3

Чеснок мелко порубить.

Шаг 4

Сыр натереть на крупной терке.

Шаг 5

Зелень мелко покрошить.

Шаг 6

На дно формы выложить филе, посолить, поперчить.

Шаг 7

На филе выложить помидоры.

Шаг 8

На помидоры выложить чеснок. Посолить, поперчить. Смазать кетчупом. Посыпать сыром. Поставить в духовку. Запекать при температуре 180 градусов в течение 35-40 минут. Готовое блюдо посыпать зеленью.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru