Яблоки делают фигуру стройной

Существует очень много различных диет. Яблочная диета, как и гречневая диета очень эффективна и полезна. Было зафиксировано, что благодаря поеданию яблок, люди снижают свой вес на 6-7 кг всего лишь за одну неделю. В первый день яблочной диеты необходимо съесть 1 кг любых яблок. На второй день необходимо съесть немного больше (около 1.5 кг). На третий и четвёртый день съедают по 2 кг яблок. На пятый и шестой день количество яблок уменьшают до 1.5 кг. В последний день диеты нужно съесть только 1 кг яблок. Во время диеты можно пить только негазированную воду и зелёный чай без сахара. Соблюдая диету, здоровому человеку можно кушать яблоки разных сортов. Людям, страдающие гастритом, нельзя кушать сладкие яблоки, а людям, страдающим язвой двенадцатиперстной кишки, нельзя кушать кислые яблоки. Диетологи настаивают съедать в день пол стакана сахара на 1 кг яблок при любых заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Если Вы хотите стать более энергичным, кушайте продукты дающие энергию. При проблемах кожи воспользуйтесь советами чайной косметологии. Худейте в удовольствие! Источник: http://recipes.in.ua/