Быстрый завтрак с творогом - сладкий вариант

29 августа 2018 г.

Творог – прекрасно усваиваемый белковый продукт, идеальный быстрый завтрак. Только нужно выбрать действительно качественный продукт, в составе которого лишь молоко и молочно-кислая заквасочная культура, и никаких растительных жиров. Если вы следите за фигурой, отдайте предпочтение творогу жирностью 4-9%. И помните, что обезжиренный творог совсем не полезен!

Можно придумать множество вариантов завтрака с творогом: подать его с ягодами или сухофруктами, смешать с медом, вареньем или какао. Или приготовть тосты, используя творог вместо масла или сливочного сыра.

Тосты с творогом и грушей

Горячий кофе-латте с шоколадом сделает завтрак особо питательным. Растопить шоколад в молоке лучше заранее, такая заготовка хранится в холодильнике несколько дней. В теплое время года приготовьте холодную версию напитка, разбавив эспрессо холодным молоком.

Кофе-латте с ванилью и шоколадом

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru