Стакан чистой воды может избавить вас от многих неприятностей:
• От головной боли и усталости, которые часто вызывает обезвоживание;
• Увлажнит кожу и волосы «изнутри», особенно в холодный сезон, когда работает центральное отопление;
• Утолит чувство голода и поможет похудеть, если вода ледяная – организм будет затрачивать дополнительные калории, чтобы нагреть ее;
• Поможет избежать простуды даже в разгар эпидемии – пересушенные слизистые оболочки предельно восприимчивы к инфекциям, их надо увлажнять;
• Даже сделает вас умнее – дефицит влаги снижает интеллект на 20 %!