Гречка с кальмарами в сметанном соусе
Гречка с кальмарами - это вкусное и полезное блюдо. Легкое и быстрое в приготовлении.
Сложность: [object Object]
Порций: 5
Готовка: 20 мин
Доп. время: 20 мин
крупа гречневая 300 г
кальмары 3 шт.
лук репчатый 1 шт.
сметана 45 мл
мука 15 мл
растительное масло 30 мл
соль 3 г
Шаг 1
Моем и чистим кальмары, если вы не купили их уже очищенными (чтобы легко очистить кальмары, нужно их ошпарить кипятком, но я этого не делаю, так как после морозилки они и под тёплой водой чистятся замечательно).
Шаг 2
Гречку промываем и отвариваем до готовности (Не забываем её посолить).
Шаг 3
Очищаем и обжариваем лук, нарезаем кальмары и отправляем их к луку. Немного поджариваем и высыпаем муку, перемешиваем и выкладываем сметану, перемешиваем и заливаем водой (300 мл.) Доводим до кипения и готовим под крышкой 15 мин.
Шаг 4
Порционно выкладываем кашу, сверху подливу с кальмарами, украшаем зеленью и подаём с овощами и с вашей любовью к своей семье. Приятного аппетита!