Смузи S.H.I.E.L.D.
«Ягода молодости», асаи богата полезными полиненасыщенными жирными кислотами и антиоксидантами, позволяющими организму быть в тонусе. Ее стоит взять на вооружение вегетарианцам, как полноценный заменитель животных жиров.В виде смузи все витамины усваиваются гораздо эффективнее, чем если есть "живые" ягоды с ветки.
Сложность: [object Object]
Порций: 4
Готовка: 10 мин
ананас - 560 г
апельсин - 520 мл
черная смородина - 200 г
асай - 4 г
Шаг 1
Очистить ананас, выдавить сок из апельсина.
Шаг 2
Взбивать все ингредиенты в блендере в течение минуты. Перелить в стакан для подачи.