Салат овощной с грибами

06 апреля 2015 г.

Сложность: [object Object]

Порций: 4

Готовка: 10 мин

Доп. время: 25 мин

морковь грибы огурцы брокколи салаты варка ужин обед авторская кухня полдник Ланч пароварка постные рецепты постные блюда жарка вегетарианские рецепты
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

морковь - 1 шт.

огурец - 1 шт.

брокколи - 300 г

грибы маринованные - 300 г

масло оливковое - 50 мл

бальзамический уксус - 25 мл

соль - по вкусу

приправа для салата - 1 ч.л.

кунжут - 1 ч.л.

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Маринованные грибы слегка обжарить с мелко порезанным луком (можно заменить на перья зеленого лука).

Шаг 2

Брокколи и морковь приготовить в пароварке. Измельчить. Свежий огурец порезать кубиками.

Шаг 3

Все ингредиенты смешать, добавить кунжут. Полить заправкой: смешать оливковое масло (у меня ароматизированное чесноком и лимонным базиликом), бальзамический белый уксус, соль и специи (сухие травы для салатов).

Шаг 4

Приятного аппетита!

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru

Постные салаты

В рецептах постных салатов учитываются те ограничения на некоторые продукты, которые устанавливают для себя верующие православные. Во время постов православные верующие отказываются от ...

Постные рецепты, постный стол

Постные рецепты не должны быть скучным и однообразным. Крупы, овощи, фрукты, грибы, всевозможные соленья и маринады - постные блюда с этими продуктами не только очень вкусны, но еще и полезны ...

Оливье с грибами

Оливье с грибами — вовсе не постный, так как в составе есть яйца. Однако этот рецепт придется по нраву тем, кто в принципе не ест ни мяса, ни птицы, ни колбасы. Но, стоит заметить, оливье с грибами ...

Гранатовый браслет с грибами

Гранатовый браслет с грибами — одна из разновидностей этого любимого многими слоеного салата, причем удивительно гармоничная. Честно говоря, строгого рецепта этого блюда просто не существует: ...

Еще больше статей на Gastronom.ru